Hogyan étkezz egészségesen

I.R. Life Standard

I.R. Life Standard


Nyers kihívás előzetes II

2015. április 03. - StartMyDream

Tegnap is abszolút kreatív voltam. Kíváncsi vagyok mikor fog eltűnni ez a hatalmas lelkesedés... ha egyáltalán eltűnik. Szerintem nem, kifogyhatatlan kreatív ötletek rejlenek a nyers táplálkozásban. Egyenlőre nagyon egyszerű, kivéve a kávét. Holnaptól pedig az is eltűnik... Mert…

Tovább

Nyers kihívás előzetes

Tegnap már úgymond elkezdtem... Azért mondom, hogy úgymond, mert ettem pörkölt magvakat és ittam kávét. Jajj a kávéról nagyon nehéz lesz lemondani. Két formájában nagyjából képtelen vagyok búcsút inteni neki... Egy nagy bögre hosszú kávé, mint egy tea, (amikor a kávé nem a…

Tovább

Gombás répás valami

Ma üres volt a hűtőm, egy szem répa, egyetlen egy szelet sajt és egy fél doboz gomba volt benne. Ennnyiiiiii. De nem estem pánikba, hogy nincs mit ennem. Sikerült összehoznom ezt a finomságot, ami tényleg baromi jól sikerült: Hozzávalók: répa gomba teljeskiörlésű…

Tovább

Tonhalas avokádós saláta

Azt szeretem a salátákban, hogy rettentő kreatív és akármit tehetsz bele. Sokan a világból is kifutnak ha a saláta szót hallják, mint fő étkezés, de az a tipikus paradicsom, saláta, paprika, uborka kombó, ami valóban nem hozza lázba az ember ízlelőbimbóit. Én imádok…

Tovább

Kuszkusz saláta

Kuszkusz saláta pirított sonkával, fokhagymás joghurttal Hozzávalók: egy bögre kuszkusz rukkola újhagyma/póréhagyma/vöröshagyma gomba sárgarépa brokkoli kaliforniai paprika magvak: dió,mogyoró,kesudió,napraforgó akármi ami…

Tovább
süti beállítások módosítása