Hogyan étkezz egészségesen

I.R. Life Standard

I.R. Life Standard

Tonhalas avokádós saláta

2015. február 04. - StartMyDream

Azt szeretem a salátákban, hogy rettentő kreatív és akármit tehetsz bele. Sokan a világból is kifutnak ha a saláta szót hallják, mint fő étkezés, de az a tipikus paradicsom, saláta, paprika, uborka kombó, ami valóban nem hozza lázba az ember ízlelőbimbóit.

Én imádok salátával szórakozni, szóval íme a rémesen egyszerű tonhalas avokádós sali:

tonhal_avokado_sali.jpg

Hozzávalók:

  • fél avokádó
  • valamilyen kedvelt saláta (római, fejes, jég, rukkola, amihez épp kedved van)
  • póréhagyma
  • teljeskiörlésű ízesítés nélküli gabonapehely ( aldiban lehet kapni és baromi sok mindenre jó, mert fontos hogy egy salátában valami ropogjon, legyen valami crunchy benne :) )
  • tonhal
  • só,bors,olivaolaj esetleg egy kis joghurt a tetejére

Nem kell azt hiszem leírni az elkészítést, mindent összevágsz és egy tányérba dobod...dábummm :)
Szintén tökéletes reggelire, tízóraira, uszonnára, köretnek, vacsira, jó bármelyik. 

A bejegyzés trackback címe:

https://inzulinrezisztenselet.blog.hu/api/trackback/id/tr797140657

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása