Nem kell ahhoz inzulinrezisztensnek lenned, hogy megfelelően étkezz. Ezt az életformát kéne mindenkinek betartania, és nem lenne ennyi cukorbetegség, rák, szívroham, agyvérzés, vese-máj elégtelenség, és még sorohatnám. Abszolút alapja ennek az életformának, hogy teljes…

Hozzávalók: 2 db tojásPár rózsa brokkoliCsicseriborsóSzáraz mozzarellaSó, borsOlivaolajParadicsom mellé ElkészítésAz olivalóajon kicsit megpirítjuk a brokkoli, lényegében még nyers marad, csak kicsit puhul meg, sózzuk, borsozzunk, majd rádobjuk a tojást, csicseriborsót végül…